jak nie

J/W To suwnica Smithan, nie polecam szczególnie jak jesteś początkującym. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-12-07 17:48:49

Czytaj forum, jak będziesz czegoś nie wiedział to się zarejestruj i pisz w odpowiednim dziale.

ale tam nie ma takiej firmy jak Trec. A moze trec to jakis skrot

Pewnie miałeś dupiaty cykl,albo coś nie tak jak byc powinno.Moze wał superki Zależy wogóle co chcesz osiagnąć i w jakim czasie..? edit-i za ile$$? Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-05-20 20:43:09

dobry gainer kupujesz jak masz mało kasy? to ty chyba masz gainer1 bo dwójka wcale taka tania nie jest

ser to chodzi o twaróg tak? Dlaczego nie panga? Ok dzięki za odpowiedź, a jak kupiłem dodatkowo białko, to mogę jako ostatni posiłek przed snem 30-40g białka?

Aha, ok wporządku, czyli tych tłuszczu nie liczę co są w składzie czy jak? A mięso jakie sugerujesz?

aha to fajnie, bo chcialem sobie ziemniaki zrobic zamiast ryzu i nie mam jak policzyc ile pyr dac do rondla

a czy mozesz jesc twarog albo kurczaka jak oddajesz krew??? Oddawaj smialo i sie nie boj

bcaa ma lepiej udokumentowane swe działanie, ale nie licz że dzieki temu spalisz tkankę, w celach regeenracyjnych jak najbardziej BCAA

Z tych dwóch zdecydowanie bcaa. Ale tak jak było wspomniane nie odczuje jego działania jeśli chodzi o redukcję, bo powstrzymuje katabolizm i poprawia regenerację. Także tylko tyle i aż tyle ;-)

smiertelnie nie przedawkujesz, ale na poczatek jak się boisz to oznacz sobie jaki amsz poziom, być moze suplemenatcja będzie zbędna bo masz jej dobry poziom, łatwo przedawkować bo jest kumulowana w organizmie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-01-12 20:29:55

[...] walk. Każdy kto stworzy profil/konto na portalu ma możliwość wyzwania innego zawodnika z całej Polski na pojedynek. Każdy może się go podjąć, bądź po prostu odrzucić - tak jak ma to miejsce w wypadku organizowania zawodowych pojedynków bokserskich czy MMA. Dla osób, które pragną rozwijać nie tylko swoje umiejętności walki ale także technikę OMK [...]

No coś tu nie tak kolego bo masz tam trening dzielony, a pytasz się o fbw, który zresztą będzie dla ciebie lepszy jak już Ci ziomlogos radził.

Dużo czytania cię czeka , są podwieszone tematy o diecie w dziale , tak jak i o redukcji.Są przejrzyste ale mimo to czeka cię dużo czytania. Co do odżywek to opowiedz nam coś o sobie - jaką masz aktywność fizyczną , termogeniki w twoim wieku odpadają.Podaj nam kwotę którą możesz przeznaczyć na suplementy , ale ostrzegam że tutaj główną role będzie [...]

no na to tak myśle max ~80 zł bo jeszcze na krete muszę mieć. Tak myślałem ze jak na pierwszy no booster to byłby lepszy Nitro Caps bo ma prostszy skład, a Vasobolan bym dał na następny, nie wiem czy dobrze kombinuje ;)

Wszytsko ważysz przed ugotowaniem Kurczak waży 100g, jak go wrzucisz na patelnie po smażeniu będzie ważył ok 60g straci bezkaloryczną wodę Ryż, wrzucasz woreczek 100g po ugotowaniu moze mieć ok 250g ale to nadal 100g i 150g bezkalorycznej wody. Ziemniaki np aż tak wody nie ciągną

Ja regularnie stosuje przed treningiem w celu pompy i lepszego ukrwienia i przetestowałem juz kilka wersji argininy i aakg. Musze stwierdzic ze jak na mnie aakg mocniej działa ale mysle że to juz indywidualna sprawa i odczucia. Sprawdz na sobie i zdecydujesz. Natomiast ak chodzi o firme to w moin przypadku nie miała wiekszego znaczenia. Preferuje [...]

jeśli chodzi o cm3 to tak jak kolega wyżej , bardzo polecam i do tego nie za drogi.

Nie ma to jak dobry ciepły prysznic, dobry pełnowartościowy posiłek i przynajmniej 8 godzinny sen.